Czym jest uświadamianie sobie sensu, mówiąc najprościej – to uświadamianie sobie tego co można zrobić w danej sytuacji. W jaki sposób odnaleźć sens życia w dobie pandemii. Według koncepcji W.E. Francla, zgodnie z teorią logoterapii możemy go odnaleźć na trzy sposoby.

• Pierwsza droga – tworzenie dzieła i spełnianie czynu – praca.
• Druga poprzez doświadczanie czegoś, spotykanie kogoś – miłość Doświadczenie może być równie cenne jak dokonywanie osiągnięć.
• Trzecia droga w poszukiwaniu sensu przez człowieka stojącego w obliczu losu, którego nie sposób zmienić to wzniesienie się ponad siebie, przerośnięcie siebie, stanie się innym człowiekiem.

We współczesnym świecie „człowiek cierpiący jest nie tylko nieszczęśliwy, ale na dodatek wstydzi się własnego nieszczęścia”.

Czy cierpienie jest warunkiem odnalezienia sensu. Za twórcą logoterapii odpowiadamy: nie, w żadnym przypadku. Odnalezienie sensu jest możliwe pomimo i wbrew cierpieniu jeżeli jest ono nieuniknione.

Jeśli można uniknąć cierpienia, które nie jest konieczne – sensownym działaniem jest usunięcie jego przyczyny, ponieważ przyjmowanie cierpienia, które nie jest konieczne to masochizm, a nie heroizm.

Zatem jeśli nie jesteśmy w stanie zmienić sytuacji powodującej cierpienie, wciąż możemy wybrać postawę jaką względem niej zajmiemy. Mamy wpływ na decyzję. Najważniejszą rzeczą pozostaje „umiejętność cierpienia”, jeśli zachodzi taka konieczność, aby się nie poddać i nie pozwolić by się załamać. Człowiek ma zdolność do kreatywnego przekuwania negatywnych stron życia na coś pozytywnego i konstruktywnego. Liczy się to jak najlepiej wykorzystać daną sytuację.

Myślę, że każdy ma swoje optimum w obliczu pandemii i swojego ludzkiego potencjału. Nie można zmusić się do bezkrytycznego optymizmu wbrew okolicznościom i nadziei. Człowiek musi mieć powód, aby być szczęśliwym. Ludzie nie gonią za szczęściem jako takim, lecz szukają powodu dzięki któremu staną się szczęśliwi.

To że jesteś bezrobotny to nie znaczy, że bezużyteczny, czyli prowadzisz życie pozbawione sensu. To, że nie obejrzałaś w czasie kwarantanny bezpłatnych i wyjątkowych światowej klasy oper, koncertów; nie uszyłaś maseczek i nie rozegrałaś ze swoimi dziećmi wielu partii gier planszowych, to nie znaczy, że się poddałaś. Wykorzystaj daną sytuację przy pomocy swoich możliwości i umiejętności (cierpienia) jakie posiadasz na „tu i teraz”. Nie wstydź się własnego bólu, niepewności, zniechęcenia, lęku.

Pandemia i inne czynniki biologiczne, psychiczne, socjologiczne determinują Twoją kondycję, ale nie odbierają wolności wyboru – ty decydujesz jak się zachowasz.

Bibliografia:
Wiktor E. Frankl , Człowiek w poszukiwaniu sensu, 2014